Chi siamo
CO and CO nasce dalla passione comune di agire per facilitare il benessere relazionale in ambienti professionali e personali.
Le nostre diverse esperienze e formazioni ci permettono di raggiungere anche obiettivi molto differenti tra loro, cosi da offrire un servizio personalizzato.
Le nostre diverse esperienze e formazioni ci permettono di raggiungere anche obiettivi molto differenti tra loro, cosi da offrire un servizio personalizzato.

Massimiliano Garavaglia
Mi occupo di counselling individuale, di coppia, team coaching e formazione professionale
Sono attivo dal 1999 nella relazione d’aiuto terapeutica. Dal 2008 ho arricchito la mia attività professionale con il Counselling in Analisi Transazionale e Team Coaching.
Come formatore opero in differenti scuole della Svizzera italiana, occupandomi delle tematiche sulla relazione d’aiuto, del Counselling e discipline della medicina olistica.
Le differenti specializzazioni mi hanno permesso di integrare tutto il mio percorso in una direzione unica, riconoscendo che tutti siamo uno e che il bene dell’uno appartiene a tutti.
Vedere un gruppo formarsi è per me come assistere allo sgorgare di tanti sorgenti che si avviano a divenire un unico fiume. Un flusso singolo di intenti che convergono, attraverso un percorso naturale, verso un’unica direzione.
Diploma Federale quale Consulente Psicosociale (EPS), Master in Team Coaching e gestione dei gruppi, CTA Certified Transactional Analist, Formatore per adulti FSEA
Mi occupo di counselling individuale, di coppia, team coaching e formazione professionale
Sono attivo dal 1999 nella relazione d’aiuto terapeutica. Dal 2008 ho arricchito la mia attività professionale con il Counselling in Analisi Transazionale e Team Coaching.
Come formatore opero in differenti scuole della Svizzera italiana, occupandomi delle tematiche sulla relazione d’aiuto, del Counselling e discipline della medicina olistica.
Le differenti specializzazioni mi hanno permesso di integrare tutto il mio percorso in una direzione unica, riconoscendo che tutti siamo uno e che il bene dell’uno appartiene a tutti.
Vedere un gruppo formarsi è per me come assistere allo sgorgare di tanti sorgenti che si avviano a divenire un unico fiume. Un flusso singolo di intenti che convergono, attraverso un percorso naturale, verso un’unica direzione.
Diploma Federale quale Consulente Psicosociale (EPS), Master in Team Coaching e gestione dei gruppi, CTA Certified Transactional Analist, Formatore per adulti FSEA

Chiara Sempio
Mi occupo di counselling individuale, team coaching, progetti ONG e formazione
Mi chiamo Chiara, sono cresciuta in un minuscolo paesino di campagna con 700 abitanti. Mi piacciono la natura e l’aria pulita. Ma mi appassionano ancora di più le relazioni e le dinamiche tra persone.
Per questo ho scelto di vivere in un grande incubatore di cambiamenti sociali e culturali come Milano. Qui, ho frequentato la scuola di counselling al Centro di Psicologia e Analisi Transazionale, che mi ha dato la possibilità di sviluppare competenze specifiche sulle relazioni sociali, utilizzando come teoria di riferimento l’analisi transazionale: una vera folgorazione!
Dal 2006, lavoro in una grande Organizzazione Non Governativa internazionale, come coordinatrice dei progetti formativi per oltre cinquanta gruppi di attivisti e volontari. Avere a che fare ogni giorno con centinaia di persone con background, ambizioni e interessi diversissimi è un’opportunità straordinaria, per mettere alla prova e sviluppare le competenze come counsellor, che ho affinato con un master in team coaching.
Lavorare con le persone perché possano STARE BENE, questo è quello che amo fare. Stare bene come individui, come professionisti, come membri di team di lavoro. “Cosa possiamo fare insieme che non possiamo fare da soli?” Ogni giorno, mi metto in gioco per dare una risposta a questa domanda come coach di gruppi che imparano a gestire e risolvere i conflitti, e a lavorare insieme valorizzando le competenze individuali.
Mi occupo di counselling individuale, team coaching, progetti ONG e formazione
Mi chiamo Chiara, sono cresciuta in un minuscolo paesino di campagna con 700 abitanti. Mi piacciono la natura e l’aria pulita. Ma mi appassionano ancora di più le relazioni e le dinamiche tra persone.
Per questo ho scelto di vivere in un grande incubatore di cambiamenti sociali e culturali come Milano. Qui, ho frequentato la scuola di counselling al Centro di Psicologia e Analisi Transazionale, che mi ha dato la possibilità di sviluppare competenze specifiche sulle relazioni sociali, utilizzando come teoria di riferimento l’analisi transazionale: una vera folgorazione!
Dal 2006, lavoro in una grande Organizzazione Non Governativa internazionale, come coordinatrice dei progetti formativi per oltre cinquanta gruppi di attivisti e volontari. Avere a che fare ogni giorno con centinaia di persone con background, ambizioni e interessi diversissimi è un’opportunità straordinaria, per mettere alla prova e sviluppare le competenze come counsellor, che ho affinato con un master in team coaching.
Lavorare con le persone perché possano STARE BENE, questo è quello che amo fare. Stare bene come individui, come professionisti, come membri di team di lavoro. “Cosa possiamo fare insieme che non possiamo fare da soli?” Ogni giorno, mi metto in gioco per dare una risposta a questa domanda come coach di gruppi che imparano a gestire e risolvere i conflitti, e a lavorare insieme valorizzando le competenze individuali.

Carmen Garavaglia
Mi occupo di career coaching, coaching individuale e di formazione per adulti
Ho ventennale esperienza con formazione specialistica nell'ambito risorse umane, di specifico nella selezione di personale nel settore industriale, bancario e alberghiero su territorio ticinese, svizzero tedesco e italiano.
Decennale esperienza in ambito career coaching e formazione per adulti.
In parallelo sono socia e fondatrice di Nei cerchi della Natura e collaboratrice in organizzazioni diverse con attività collegate a formazione per adulti, ricerca e accompagnamento nell'ambito della medicina complementare/olistica.
Formata quale Formatrice per adulti APF, Mentore, Specialista in Risorse Umane APF e Naturopata
Mi occupo di career coaching, coaching individuale e di formazione per adulti
Ho ventennale esperienza con formazione specialistica nell'ambito risorse umane, di specifico nella selezione di personale nel settore industriale, bancario e alberghiero su territorio ticinese, svizzero tedesco e italiano.
Decennale esperienza in ambito career coaching e formazione per adulti.
In parallelo sono socia e fondatrice di Nei cerchi della Natura e collaboratrice in organizzazioni diverse con attività collegate a formazione per adulti, ricerca e accompagnamento nell'ambito della medicina complementare/olistica.
Formata quale Formatrice per adulti APF, Mentore, Specialista in Risorse Umane APF e Naturopata